Салат из моркови с изюмом и орехами

(20 Голосов)
Салаты и закуски
16.09.2012 13:40 | Просмотров: 7449

Салат из моркови с изюмом и орехами - фото

Салат из моркови с изюмом и орехами не только вкусный, но и полезный. Поскольку содержащиеся в моркови витамины жирорастворимые, то заправка из сметаны является идеальной.

А наличие орешков, изюма и небольшого количества сахара поможет накормить этим салатом малышей, которые не всегда едят полезную морковку с удовольствием.

Этот салат идеально подойдет для завтрака или легкого полезного перекуса. Для тех, кто считает съеденные калории, сахар можно убрать, а сметану заменить оливковым маслом – салат останется вкусным и полезным, но при этом станет менее калорийным.

Ингредиенты

  • 1 средняя морковка
  • 1 ст.л. грецких орехов
  • 1 ст.л. изюма
  • 1-2 ст.л. сметаны
  • Сахар по вкусу
Ингредиенты блюда

Рецепт приготовления салата из моркови с изюмом

1.морковь натереть на крупной терке

Процесс приготовления - шаг 1
2. изюм и орехи помыть, обдать кипятком. Если изюм не очень мягкий, его нужно залить водой и дать настояться хотя бы полчаса, затем воду слить и изюм слегка отжать Процесс приготовления - шаг 2
3. соединить морковь, измельченные орехи, изюм, сметану и сахар Процесс приготовления - шаг 3
4. все хорошо перемешать Процесс приготовления - шаг 4

Приятного аппетита

Еще рецепты:
 

Комментарии 

 
0 # Валя 08.10.2015 12:21
Оригинальное сочетание ингредиентов, мне понравился салат из моркови с изюмом и орехами, спасибо за рецепт!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий

Статистика

Рецептов на сайте:
322