Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью

Вкусный и полезный ужин можно легко приготовить из куриного филе со стручковой фасолью.

И куриная грудка, и зеленая фасоль готовятся быстро, поэтому рецепт отлично подойдет для буднего дня. Куриное филе – вообще идеальный продукт, чтобы что-то быстро приготовить вечером после работы и накормить голодных домочадцев. Из него можно сделать много разнообразных сытных, богатых белком, но не тяжелых блюд. Особенно мы любим сочетать курочку с овощами.

И этот простой рецепт тушеного со стручковой фасолью куриного филе удачно пополнил мою коллекцию быстрых рецептов блюд для ужина в будни.

Ингредиенты
Порции: +4

Шаги
30 мин.Печать
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 1
    Куриное филе нарезать небольшими кусочками
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 2
    Лук нарезать полукольцами
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 3
    На сковороде с разогретым растительным маслом слегка обжарить лук
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 4
    Затем лук чуть сдвинуть в сторону и выложить к нему куриное филе
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 5
    Помешивая, жарить пока курица не изменит цвет
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 6
    Выложить на сковороду замороженную стручковую фасоль
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 7
    Накрыть сковороду крышкой и тушить зеленую фасоль с куриным филе около 10 минут на среднем огне
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 8
    Посолить, поперчить, добавить томатный соус
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 9
    Перемешать
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 10
    Тушить до готовности фасоли около 10 минут
  • Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью - шаг 11
    На гарнир к куриному филе, тушенному в томате с зеленой фасолью, можно отварить макароны


Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Катенок-Поваренок!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.