Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем

Очень вкусно и быстро можно приготовить куриное филе, просто замариновав его в соусе терияки, а затем пожарив на сковороде с болгарским перцем и луком.

Куриное филе вообще отличный продукт, из которого можно бюджетно, быстро и просто приготовить вкусный и сытный обед или ужин для всей семьи. А если готовить его разнообразно, то оно еще и не надоест))) Для тех, кто любит куриное филе, у меня есть хорошая подборка проверенных рецептов из него на любой вкус.

А сегодня в неё добавился и этот замечательный пошаговый фоторецепт приготовления жареного на сковороде куриного филе в соусе терияки с болгарским перцем)

Рекомендую! Куриное филе, тушеное со стручковой фасолью.

Ингредиенты
Порции: +3

Шаги
10 мин.Печать
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 1
    Куриное филе промыть и нарезать достаточно крупными кусками толщиной около 1 см.
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 2
    Сложить нарезанное филе в миску, посолить, поперчить
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 3
    Добавить соус терияки
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 4
    Перемешать филе с соусом и убрать в холодильник минут на 20 промариноваться
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 5
    На разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, выложить куриное филе
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 6
    Жарить куриное филе на сильном огне около 5 минут, перевернуть
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 7
    Лук очистить, нарезать полукольцами
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 8
    Выложить лук на сковороду к филе
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 9
    Перемешать
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 10
    Сладкий болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 11
    Выложить перец на сковороду к курице
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 12
    Помешивая, жарить куриное филе с овощами еще около 3-5 минут до готовности. Время зависит от того, как быстро будет испаряться жидкость – её не должно остаться много, но и филе не должно пригорать
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 13
    Посыпать куриное филе кунжутом
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 14
    Перемешать и выключить огонь
  • Куриное филе в соусе терияки с болгарским перцем – шаг 15
    Куриное филе в соусе терияки, жареное на сковороде с болгарским перцем, готово


Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4.33 из 5 )
Катенок-Поваренок!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.