Статистика

Рецептов на сайте:
316

Морковный фреш

(9 Голосов)
Напитки
27.10.2013 09:53 | Просмотров: 3367

Морковный фреш фото

В моркови содержится большое количество необходимых нашему организму витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов. Главное достоинство моркови, о котором все знают с детства, - высокое содержание каротина, помогающего сохранить хорошее зрение.

Но чтобы получить из морковного сока максимум пользы, в него нужно добавить небольшое количество жира, например, сливки.

Помните, что при употреблении всех свежевыжатых соков нужно соблюдать умеренность, а при некоторых хронических заболеваниях (ЖКТ, печени, диабете и др.) морковный фреш может быть противопоказан.

Ингредиенты

  • Морковь 300г
  • Сливки 10% 20 г.
Ингредиенты блюда

Рецепт приготовления морковного фреша

1. морковь хорошо вымыть, почистить, выжать сок. Морковь может быть сочнее или суше, сока получится от половины до целого стакана

Процесс приготовления - шаг 1
2. добавить сливки, перемешать. Количество сливок вы можете изменить по своему вкусу, на мой взгляд, двойная порция оптимальна. Пить сразу, постояв, сок потеряет большую часть витаминов Процесс приготовления - шаг 2

Приятного аппетита!

Еще рецепты:
 

Комментарии 

 
0 # Дима 03.12.2015 12:26
Спасибо за рецепт морковного фреша, мне понравился!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Катенок-Поваренок 03.12.2015 18:07
Пожалуйста! :-) Рада, что рецепт Вам понравился!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий